Approche
des fondements de la pratique spirituelle favorisant
l’éveil de l’Esprit à son
état naturel : la présence de
l’instant. Yoga transmis par Kalou Rinpoché
incluant :
* le
développement de la motivation :
s’éveiller à soi et aux autres,
Reconnaître l’esprit en lui-même
Réaliser que les conceptions sont des
Projections illusoires
Et conduire la multitude des êtres au bonheur
Quelle merveille ! A la la ho »
* la méditation : intégration des mouvements de la pensée et des émotions dans l’espace vibrant du corps-esprit,
«
Les bonheurs des dieux et des hommes Sont impermanents et changeants
Bonheurs, malheurs sans exception
Viennent de l’esprit qui en lui-même est vide;
Son essence est comme l’espace
Où pensées apparaissent et disparaissent comme arcs-en ciel,
Tout est comme rêve et illusion.
A ha ha o ho ho»
* la purification et détente du corps subtil au travers des canaux, souffles et sphères de lumière (thiglé).
« Les canaux sont comme des chemins que les souffles
parcourent comme un cheval ; l’esprit étant alors
le cavalier qui le chevauche et les thiglés comme ses biens,
richesses et ornements.»
Kalou Rinpoché
Les sessions comprennent : enseignements, pratiques du corps, du souffle-énergie et de l’esprit, des échanges, et s’adressent à toute personne débutante ou entraînée, engagée ou non dans une voie spirituelle.
Assise, en mouvement ou marchée, prenant pour support le souffle et le jeu des pensées, la méditation permet de trouver le calme mental [Samatha], propice à la vision claire de la nature de l’esprit [Vipasyana] Les séances sont précédées d’un commentaire issu des textes traditionnels donnant les instructions de méditations.
Chant de Milarépa
Milarépa, donnant un enseignement
à une de ses disciples, lui dit dans un chant :
Médite la nature non née de
l’esprit :
Comme l’espace sans centre ni
périphérie ;
Comme soleil et lune, lumineux et clair ;
Comme la montagne, immuable et imperturbable,
Comme l’océan, profond et insondable.
Cette femme pratiqua pendant un certain temps, après quoi elle revint voir Milarépa et lui chanta
Je suis heureuse de méditer comme
l’espace,
mais déconcertée par les nuages et la brume qui y
apparaissent ;
Je suis heureuse de méditer comme soleil et lune,
mais déconcertée par les étoiles et
planètes qui s’élèvent avec
eux ;
Je suis heureuse de méditer comme
l’océan,
mais déconcertée par les vagues et les remous qui
s’y forment,
Je suis heureuse de méditer comme la montagne,
mais déconcertée par les plantes et les fleurs
qui poussent,
Je suis heureuse de méditer la nature non née de
l’esprit,
mais déconcertée par les pensés et
l’imagination qui en émergent ;
Maître, veuillez m’instruire sur celles-ci.
Milarépa vit qu’elle avait eu une bonne expérience de méditation et lui répondit par un autre chant
Dans la méditation comme
l’espace,
nuages et brumes sont ses agréments ;
reste en leur étendue sans centre ni
périphérie
Dans la méditation comme le
soleil et la lune,
é toiles et planètes sont ses ornements ;
reste en leur espace lumineux et clair.
Dans la méditation comme une montagne
plantes et fleurs sont ses parures ;
reste en leur sphère immuable et imperturbable.
Dans la méditation comme
l’océan,
vagues et remous sont ses mouvements ;
reste en leur sphère profonde et insondable.
Dans la méditation de la
nature non née de l’esprit,
pensées et imagination sont ses manifestations ;
reste en leur immensité vaste et lucide.
Extrait cité dans «La voie du Boudha » Kalou Rinpoché
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